Umidade pode cair para cerca de 31% nas tardes; hidratação e cuidados dentro de casa ajudam a reduzir os efeitos do ar seco.
Cáceres terá um fim de semana de calor intenso e baixa umidade do ar. Entre sábado (29) e segunda-feira (31), as temperaturas podem chegar a 41°C, enquanto a umidade relativa deve variar entre 31% e 69%. As tardes serão os períodos mais secos e exigem atenção, principalmente com hidratação e exposição ao calor.
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No sábado (29), a temperatura deve variar entre 24°C e 40°C, com umidade entre 31% e 69%, sendo os menores índices esperados durante a tarde. O domingo (30) deve registrar máxima de 41°C, com mínima de 26°C, enquanto a segunda-feira (31) também pode chegar a 41°C. A previsão aponta pouca possibilidade de chuva no período.
Para melhorar a umidade dentro de casa, é possível utilizar um aparelho umidificador ou colocar toalhas molhadas e bacias com água nos cômodos. Plantas ornamentais também podem contribuir para aumentar a umidade. Outra alternativa é deixar a porta do banheiro aberta após o banho, permitindo que o vapor se espalhe pelo ambiente.
Durante os períodos mais quentes e secos, a recomendação é beber água com frequência, utilizar soro fisiológico para aliviar o ressecamento das narinas e evitar exercícios físicos intensos ao ar livre, especialmente entre 10h e 16h. Crianças, idosos e pessoas mais sensíveis devem receber atenção redobrada durante os dias de calor e baixa umidade.
Fonte: Cáceres Urgente
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